Coming soon!Nieuw!
No items found.

Bikken met Beukers

Het vega(n) bak- en kookboek met zoete en hartige recepten die makkelijk, eiwitrijk en laag in calorieën zijn!

Het tweede succesvolle kookboek van Lot met zowel hartige als zoete recepten die je elke dag met veel genoegen, maar zonder schuldgevoel naar binnen kunt werken! Wederom een kookboek vol verrassend smaakvolle recepten die laag in calorieën en koolhydraten, maar hoog in eiwitten en vezels zijn.

⮕ Bij de pre-order van een hardcopy (!) krijg je een masterclass van de Beukers Academy t.w.v. €99,95 cadeau!
Hardcopy
€ 19,95
Bestel online bij:
Bekijk de hele boekwinkel
Bestellen op Beukers Academy

Met veel plezier is Lots eerste kookboek Bakken met Beukers ontvangen en de vraag naar nieuwe creaties en recepten was groot! Door de vele positieve reacties is Beukie opnieuw de keuken in gedoken en presenteert met trots het veelzijdige kookboek Bikken met Beukers!

Je hebt een veelzijdig kookboek te pakken

Wederom is het een kookboek vol recepten die laag in calorieën en koolhydraten, maar hoog in eiwitten en vezels zijn. Daarnaast zijn de gerechten vaak glutenvrij of heel makkelijk gluten- en/of lactosevrij te maken.

De recepten van Bikken met Beukers

Strijders die Bakken met Beukers al op de plank hebben liggen zullen blij verrast zijn met de variatie van Bikken met Beukers:

  • In dit kookboek staan naast zoete recepten ook heerlijke hartige creaties waarmee je 'lowcal' kunt eten;
  • Alle recepten zijn vegetarisch en sommige zelfs veganistisch. Dit is niet alleen fijn voor je goddelijke lijf, maar ook voor onze planeet!;
  • Dankzij Bikken met Beukers kan je een volledig verantwoord driegangenmenu op tafel zetten;
  • De verrassende recepten zijn makkelijk en snel te maken.

beoordelingen

5 sterren4 sterren3 sterren

Mijn vrouw en ik zijn nu beide 5kg afgevallen en zijn daar zo ontzettend blij mee! Jij hebt ons laten zien hoe het werkt...

Joy
Dec 2022
5 sterren4 sterren3 sterren

Sinds ik jou in mijn leven heb en je boeken heb aangeschaft zijn alle puzzelstukjes op zijn plaats gevallen. Met trots kan ik zeggen dat ik 43 kilo ben afgevallen en 100% zeker weet dat ik het nooit meer zo ver laat komen. 

Annelie
Dec 2022
sluiten

laat weten wat je van

Bikken met Beukers

vindt

Dank voor je review! Ik plaats 'm zo snel mogelijk op de website. Joe! Lot
Oeps! Daar ging iets mis. Probeer het nog eens.

veelgestelde vragen

Zijn de recepten gluten- en/of lactosevrij?

plus

Veel recepten zijn vrij van gluten en/of lactose. Zo niet, dan zijn ze ook supermakkelijk gluten- en/of lactosevrij te maken.

Kan ik de gerechten invriezen?

plus

Dat kan zeker! De meeste baksels kun je na het maken in porties verdelen en invriezen. Op deze manier sta je niet elke keer in de keuken je lowcal gerechten klaar te maken, maar haal je ze gemakkelijk uit de vriezer en piep je ze op in de oven of magnetron.

Zijn de ingrediënten in de supermarkt te verkrijgen?

plus

De meeste ingrediënten zijn in iedere supermarkt te verkrijgen. Kijk in jouw winkel altijd naar de meest macrovriendelijke variant door  het etiket van het product te lezen. Niet alle ingrediënten zijn verkrijgbaar in de supermarkt. Hieronder heb een lijst met enkele producten die ik gebruik voor mijn recepten:

Eiwitpoeder
Bakeiwit van Personal Protein - smaak naar keuze
> gratis bar bij je bestelling met de code beukie  

Suikervervanger
Steviala Kristal Sweet / Steviala Ery Bronze - korting op je eerste bestelling met de code lalalot

(!) Dus niet de gewone Stevia van de supermarkt, want die smaakt bitter en is niet te vreten!

Daarnaast haal ik mijn spullen in de volgende winkels, wanneer deze niet in de supermarkt te verkrijgen zijn:


Steviala

Personal Protein

Kan ik ingrediënten vervangen voor een alternatief?

plus

Wanneer er kokosmeel in een recept is gebruikt, kun je dit niet vervangen. Voor bijna alle overige producten zijn er wel alternatieven te verkrijgen en kun je daarmee experimenteren. Echter, ik heb dit niet zelf (allemaal) geprobeerd en weet niet wat dat met het resultaat doet. Daarnaast zullen het aantal calorieën en de macro's veranderen.

Ik woon in het buitenland, kan ik een bestelling plaatsen?

plus

Wanneer je in België woont, kan dat. Het is wegens verzending niet mogelijk om in andere landen een hardcopy te bezorgen. Wat veel mensen doen is het laten bezorgen bij vrienden of familie in NL en dat zij het dan vervolgens versturen naar het buitenland.

Betaal ik verzendkosten?

plus

Wanneer je een hardcopy (of meerdere) hebt besteld, gaat deze op de post en betaal je €4,95 verzendkosten. Indien jouw pakket naar België verzonden moet worden, zijn de verzendkosten €5,95.

Wat is de levertijd?

plus

Wanneer je een bestelling hebt geplaatst, doet de drukkerij er alles aan deze de eerstvolgende werkdag op de post te doen. Je zult hiervoor een Track & Trace code ontvangen. Het ligt vervolgens aan PostNL hoe snel zij jouw pakket kunnen afleveren.

Ik ben niet tevreden over het boek, wat nu?

plus

Oh nee, dat zou ik heel jammer vinden, maar dat kan natuurlijk. Het is mogelijk om een hardcopy binnen 14 dagen retour te sturen. Het boek moet uiteraard nog in de originele staat zijn. Stuur een mail naar info@lotbeukers.nl en dan zullen we het samen oppakken.

meer boeken van beukers

Made in Webflow